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部活動振興トレーニング講習会を実施しました


 7月24日(火)、(株)INSTRUCTIONS代表、清水忍先生をお招きし、トレーニング講習会を行いました。 7部活・約60名の生徒が参加しました。
 前半の座学では、主として
「目的を明確にすること。(勝利のための、どのような要因となるトレーニングなのか?)」 といった内容について、ご指導いただきました。
 そのことを踏まえて始まった実技では、「身体を上手に動かす」「機敏に動く」「ジャンプ力を高める」「身体を強くする」等、 目的に応じたトレーニングを行いました。
 時に苦悶しながらも、笑顔で運動する生徒(と一緒に汗を流してくれた顧問の先生たち)の様子は、とても微笑ましいものでした。
 今回の講習会が、各部活の飛躍につながってくれることを祈っています。

トレーニング1 トレーニング2 トレーニング3