校長より 13

すべての運動部活動部員で合同講習会


一年のしめくくりに運動部全員がトレーニング講習会に参加しました。

冬休みの初日、部活動の振興を目的としてトレーニング講習会を開催しました。講師には、ナショナルトレーニングセンターで 活躍中の田中 礼人 先生をお招きして、「ウォームアップ&クールダウン」というテーマに基づいて、練習や試合でより良い パフォーマンスを発揮するために大切なことをたくさん学ぶことができました。田中先生は、ストレングス&コンディショニング スペシャリストとして国際的に活躍する数々の選手のサポートを経験され、現在は卓球男子ナショナルチームのフィジカルコーチ を務められています。わかり易い説明とやってみたくなる動きを次々指導していただきました。「なぜ、この動き」「なぜ、この回数」 などその必要性や有効性を知ることができました。

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本校は三部制のため、練習時間の確保が課題であることをお伝えすると、10分しかないときはこんな取組、じっくり時間があるときには こんなこともできる、など具体的なアドバイスがいただけたことをとても嬉しく思いました。体力の向上は本校の課題の一つでもあります。 講習を機にこれまで以上に「運動・食事・栄養」などについて考えを深め、自らの継続しているスポーツの技術向上と体力の向上が図られ ることを願っています。

  

校長  大本 静代  (2015/12/18)