令和元年度12月 4年次行事

パワーアップハイスクール『ヨガ』~呼吸を意識しながら、身体を動かしてみよう!

4年次ではパワーアップハイスクールで10/18(金)の『古武術』に続き、本日12/10(火)に『ヨガ』を体験しました。 講師にヨガインストラクターの天霧絵里奈先生をお招きして、指導していただきました。 ほとんどの生徒が初めてヨガを体験しましたが、様々なアーサナ(ポーズ)に取り組むことができました。 終わった頃には、心も体もスッキリしました!

(2019/12/10)
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